2016年03月22日

かつやのキャンペーン実施中

3月24日まで、トンカツのチェーン店かつやで、ヒレカツ定食とロースカツ定食とが¥150円引きです。

昨日のお昼に行ってきました...

でも迷ったのは、ロースカツとヒレカツのどっちを選ぶか...

コスパ、特にこの場合、マイナスのパフォーマンスを避けようと思っていました。

”マイナスのパフォーマンス”というのは、脂肪分のことです。

10年ほど前に一度、会社の健康診断で血液検査の結果、コレステロール値が異常値を示していたこともあり、健康上、脂肪分の少ないほうを選ぼうかなと...

しかし事前にネットで調べたところ、ヘルシーさでは甲乙つけがたいようで...

元々の脂肪分はロースの方が多く、ヒレ肉の方が少ない...

でも揚げると、ヒレ肉は油分をたくさん吸収してしまい、結果的にはほぼ同じ脂肪分を含むことになるみたいです...

ただ一つ食べ方にコツがあって、最初にキャベツをある程度食べておくと、その食物繊維の効果でからだへの油分の吸収を抑えるのだとか...

というわけで、ヒレカツ定食を注文し、刻みキャベツのほうを先に食してからヒレカツを食べました。

しかも食べた時刻は、もっとも太りにくい時間帯と言われる午後3時台にしました...
(どんな面倒くさい食べ方や...(笑))

まあともあれ、キャンペーン中にもう1回食べに行こうかな...






posted by スイス鉄道のように at 07:00| 東京 ☀| Comment(0) | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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